Научись получать удовольствие и улучши здоровье за 6 недель интенсивной работы под присмотром телесно-ориентированного сексолого-терапевта, сертифицированного тренера Маргариты Сафроновой
Курс по интимной гимнастике SUPER-G
5 недель
30 минут в день
Онлайн
КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН
  • С низким либидо
    Пропало желание к сексу? Трудно достигать оргазмы или их вовсе нет? Не чувствуете партнера при близости?
  • Имеющие дискомфорт
    Не хватает своей смазки? Дискомфорт и боль при близости? Не чувствуете удовольствия?
  • После родов
    У вас недавно были роды? Секс вызывает страх и дискомфорт? После родов все растянулось?
  • Со слабыми мышцами
    В вагину попадает воздух при сексе и спорте? Подтекает моча при кашле и смехе? Узнали от врача, что есть опущение?
  • Планирующих беременность
    Вы хотите быстрее забеременеть и легко родить? Вы хотите, чтобы роды прошли без разрывов и разрезов?
ПРОГРАММА КУРСА
1 модуль.
Изучение себя
  1. Правила курса
  2. Анатомия диафрагмы
  3. Дыхание живота
  4. Техника контроля мышц живота
  5. Анатомия малого таза
  6. Тренировка интимных мышц без тренажера
  7. Техника развития чувствительности тела
  8. Домашнее задание
  9. Анкета: Помоги мне стать лучше

БОНУСЫ:

  • Вода
  • Фазы менструального цикла
2 модуль.
Управление МТД
  1. Техника укрепления мышц живота лежа
  2. Тренажер Тюльпан и Яйцо
  3. Правильное исходное положение при работе с Тюльпаном
  4. Правила по работе с Тюльпаном
  5. Тренировка МТД с Тюльпаном
  6. Домашнее задание
  7. Анкета: Помоги мне стать лучше

БОНУСЫ:

  • Техника усиления оргазма
3 модуль.
Восстановление формы живота
  1. Капалабхати - огненное дыхание
  2. Техника укрепления мышц живота стоя
  3. Уддияна лежа
  4. Тренировка МТД с Тюльпаном
  5. Домашнее задание
  6. Анкета: Помоги мне стать лучше


БОНУСЫ:

  • Сделаем твой распорядок эффективнее
4 модуль.
Развитие силы интимных мышц
  1. Техника Башня
  2. Уддияна стоя
  3. Тренировка МТД с Тюльпаном
  4. Домашнее задание
  5. Анкета: Помоги мне стать лучше

БОНУСЫ:

  • Книги для вдохновения
  • Сон - это важно
  • Ты - неповторима!
5 модуль.
Закрепление навыков
  1. Применение всех техник в сексе
  2. Тренировка МТД с Тюльпаном
  3. Домашнее задание
  4. Жизнь после перемен
  5. Анкета: Помоги мне стать лучше

БОНУСЫ:

  • Вагинальное всасывание
  • Фильмы для вдохновения
  • Техника пробуждения глубинных ощущений в сексе
6 модуль.
Развитие оргазма и либидо
  1. Работа с негативными установками
  2. Медитация
  3. Практика рефлекс оргазма
  4. Карта эрогенных зон
  5. Интимный самомассаж
  6. Развиваем фантазии
  7. Развитие вагинального оргазма "Мост"
  8. Самомассаж груди
  9. Самомассаж живота
  10. Обзор секс игрушек
Форматы обучения
БАЗОВЫЙ
0 Модуль. Введение.
1 Модуль. Изучение себя.
2 Модуль. Управление женскими мышцами.
3 Модуль. Вакуум (Уддияна) и восстановление формы живота.
4 Модуль. Развитие силы интимных мышц.
5 Модуль. Закрепление навыков.
6 Модуль. Дополнительный

_______________________________
- Без проверки домашних заданий.

- Раскрытие сексуальности:
• Поиск эрогенных зон по телу.
• Установки и убеждению по раскрытию сексуальности.

- Медитации.

- Самомассажи:
• Самомассаж груди.
• Самомассаж живота.
• Интимный самомассаж.

- Развитие оргазма:
• Развитие фантазий.
• Практика по развитию вагинального оргазма.
• Практика «Рефлекс оргазма».
• Сексуальные игрушки.

- Тренажер тюльпан (НЕ включен в стоимость)

Старт занятий - сразу после оплаты.
Длительность - 6 недель.
Доступ к урокам - 3 месяца.
ОПТИМАЛЬНЫЙ
0 Модуль. Введение.
1 Модуль. Изучение себя.
2 Модуль. Управление женскими мышцами.
3 Модуль. Вакуум (Уддияна) и восстановление формы живота.
4 Модуль. Развитие силы интимных мышц.
5 Модуль. Закрепление навыков.
6 Модуль. Дополнительный

_______________________________
- Проверка домашних заданий.

- Раскрытие сексуальности:
• Поиск эрогенных зон по телу.
• Установки и убеждению по раскрытию сексуальности.

- Медитации.

- Самомассажи:
• Самомассаж груди.
• Самомассаж живота.
• Интимный самомассаж.

- Развитие оргазма:
• Развитие фантазий.
• Практика по развитию вагинального оргазма.
• Практика «Рефлекс оргазма».
• Сексуальные игрушки.

- Тренажер тюльпан (включен в стоимость)

Старт занятий - сразу после оплаты.
Длительность - 6 недель.
Доступ к урокам - 3 месяца.
ВИП
12990 р.
9990 р.
0 Модуль. Введение.
1 Модуль. Изучение себя.
2 Модуль. Управление женскими мышцами.
3 Модуль. Вакуум (Уддияна) и восстановление формы живота.
4 Модуль. Развитие силы интимных мышц.
5 Модуль. Закрепление навыков.
6 Модуль. Дополнительный

_______________________________
- Без проверки домашних заданий.

- Раскрытие сексуальности:
• Поиск эрогенных зон по телу.
• Установки и убеждению по раскрытию сексуальности.

- Медитации.

- Самомассажи:
• Самомассаж груди.
• Самомассаж живота.
• Интимный самомассаж.

- Развитие оргазма:
• Развитие фантазий.
• Практика по развитию вагинального оргазма.
• Практика «Рефлекс оргазма».
• Сексуальные игрушки.

- Тренажер тюльпан (НЕ включен в стоимость)

Старт занятий - сразу после оплаты.
Длительность - 5 недель.
Доступ к урокам - 3 месяца.
Запись по согласованию с Маргаритой
14990 р.
17990 р.
Телесно-ориентированный cеkсолoг-терапевт, инструктор по инtимнoй гимнастике

Маргарита Сафронова
Обучалась в Ассоциации психологов и психотерапевтов у ведущего cеkсолoга России - эксперта Андрея Любарского // Cеkсолoг, 2018г
Проходила обучение и аттестацию в компании "Секретный фитнес" по системе ИнtимКоуч // Инструктор по инtимной гимнастике, 2018г
Центр обучения гинеколога В. Гусева «Остеонетика» // Телесно-ориентированные техники и гинeкологичесkий массаж, 2021г

Национальная академия дополнительного профессионального образования // Практический психолог. Семейный психолог, диплом в 2022 г.

Более 200 часов обучения на доп. курсах по cеkс образованию
Более 500 часов очных курсов и консультаций
сексолог, коуч
4000 учениц Академии cеkсуaльности
Отзывы учениц, которые прошли курс
Ответы на частые вопросы
Остались вопросы? Звони!
Телефон: +7 (903) 333-20-03
ИП Гребенникова Т. С.
ИНН 632203942101
ОГРН 318631300067644
Напиши мне WhatsAppViberVkontakte
Made on
Tilda